Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 106,86g | Prot: 120,28g | Kolh.: 217,05g.
Frukost: Abricots, Casino Brioche Tranchée, Senseo Café. Lunch: Casino Bonbons Tendres, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bon App Émincés de Poulet et Sa Poêlée aux Légumes. Middag: McDonald's Grand Double Cheese , McDonald's Frites (Grande), McDonald's Nuggets (6), McDonald's Croque McDo, McDonald's P'tit Wrap Ranch . mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|