Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 78,83g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенное Молоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Лакомо Сливки 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Лакомо Сливки 10%, Добрая Буренка Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Капуста Тушеная, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные. mer...
|
|
1141 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|