Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 53,09g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Bitkisel Çay, Starbucks Filtre Kahve (Short), Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Cacık, Börülce, Pişmiş Brüksel Lahanası, Domates Çorbası. Middag: AOÇ Kefir. Snacks/Annat: Beef Jerky, Whiskey, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Çay Şekerli, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|