Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 146,53g | Kolh.: 244,61g.
Frukost: Апельсин, Сырники 1,8. Lunch: Персики, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная лазанья. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Мёд, Сыр Маасдам, Персики, M&M's Драже с Арахисом, Малина, Гематоген, Кофе с Молоком, Желе с агар-агаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|