Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 13,73g | Kolh.: 124,75g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: McDonald's McColosso Chocolate, Trakinas Bolacha Recheada, Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Annat: Dafruta Suco de Maracujá, Real Chá Verde. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vandring - 1 timme, Vila - 16 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunatay.carvalho 's vikthistorik
|