Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 32,04g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Энержи Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чай с Лимоном, Вареники с Вишней, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. mer...
|
|
1283 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Dammsugning - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|