Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 117,53g | Kolh.: 72,53g.
Frukost: キューピー ゴマドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ブロッコリ, きのこ炒め, 牛肉, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ, ブロッコリ, ダノン オイコス プレーン・加糖, しめさば. Middag: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|