Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 60,16g | Kolh.: 161,92g.
Frukost: 煮熟的雞蛋黃, 煮熟的雞蛋白, 梨. Lunch: 鮮奶茶, 美而美 火腿蛋土司, 安佳 起司片. Middag: 海帶（加醬油）, 豉油/醬油, 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 大陸妹, 金針菇, 鴨腸, 鹌鹑蛋, 白飯, 米血糕, 甜不辣. Snacks/Annat: 鳳梨. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Gå - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|