Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 89,66g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Middag: Sadia Filé de Peito, Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mamão Formosa, Mangas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maisa araujo 's vikthistorik
|