Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 15,00g | Kolh.: 168,88g.
Lunch: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Rúcula, Beterrabas, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pamonha. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raissinhamota 's vikthistorik
|