Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 40,74g | Kolh.: 89,18g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, U Lait Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, Câlin Fromage Blanc 0%, Herta Dés de Jambon , Riz Brun et Sauvage. Middag: Auchan Comté, Pain aux Céréales, Ananas, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Snacks/Annat: Raisins Secs, Amandes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|