Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
98,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 96,53g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Mott's Strawberry Applesauce, Athenos Roasted Garlic Hummus, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Middag: Mug Cake. Snacks/Annat: NutriSystem Turbo Shake, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Starbucks Toasted Coconut Cold Brew (Grande), Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|