|
Asıl kilom olmayabilir ama tartılmadan duramadım 🙈🍓😊
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 68,05g | Kolh.: 50,18g.
Frukost: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber. Lunch: Pınar Süzme Yoğurt, Sığır Eti. Middag: Hurma, Sütaş Light Süt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Badem. Snacks/Annat: Çilek, Kayısı, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|