Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 100,96g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Овощной салат с йогуртом. Middag: Говядина Отварная, Овощной салат с йогуртом. Snacks/Annat: Zorka Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|