Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 42,01g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Avokado, Zeytin, Central Market Oat Nut Bread. Lunch: Tarçın, Kırmızı Mercimek Çorbası, Muz. Middag: Yoğurt, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Yogurt - Plain, Kereviz, Kuru İncir, Muz. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|