Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 101,76g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Oranges , Philadelphia Light Cream Cheese, Country Harvest Whole Wheat Bread. Lunch: Beef. Middag: Chicken. Snacks/Annat: Compliments Whole Baby Carrots, Peaches , Oranges , Pears , Frozen Cherries, Strawberries , Bell Peppers. mer...
|
|
1368 kcal
|
Träning:
Legs - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|