Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 74,61g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Магнит Банан, Нектарин, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Nutbutter Паста из Кешью. Lunch: Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, 6 Соток Горошек Зелёный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bombbar Протеиновый Батончик, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Nutbutter Паста из Кешью. Snacks/Annat: Merci Горький Шоколад 72%, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|