Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 70,59g | Kolh.: 197,73g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Middag: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Санта Бремор Салат Чука, Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Лаваш, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|