|
Efeito de quem atolou os dois pés na jaca no final de semana!!! Agora é correr atrás do prejuízo...
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
557 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 35,39g | Kolh.: 24,13g.
Frukost: Bendito Cacau 65%, Café. Lunch: Cebolas, Tomates, Contra-filé, Berinjela Cozida. Middag: Santa Helena Grelhaditos, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel. mer...
|
|
96 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayta Ferreira 's vikthistorik
|