Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
45,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 85,44g | Kolh.: 40,30g.
Frukost: Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Ашан Миндаль Сушеный, Alpro Йогурт Натуральный, Орех Пекан, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие, Сойка Фарш Соевый. Middag: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сойка Фарш Соевый. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Alpro Йогурт Миндальный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|