Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 60,68g | Kolh.: 205,97g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Middag: Суп Харчо. Snacks/Annat: Клубника, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2539 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|