Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 97,30g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Café. Lunch: Abacate, Manteiga (com Sal), Frimesa Nata, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Seara Peito de Frango Desfiado. Middag: Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto de Peru. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|