Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 22,93g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Экономная Хозяйка Йогурт. Lunch: Владпродукт Сосиски Баварские. Middag: Милка Молочный Шоколад, Горбуша. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Пошехонский, Красное Яблоко. mer...
|
|
1475 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|