Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2010
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 59,06g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Soymilk - Plain, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Lunch: Green String Beans, Grilled Chicken. Middag: Navels Oranges, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Annat: White Cheddar Rice Cakes, Banana, Caramel Frappuccino Light (Tall), Spinach Pie. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|