Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2010
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 81,92g | Kolh.: 199,56g.
Frukost: Soymilk - Plain, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Lunch: Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Salmon. Middag: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar, Navels Oranges. Snacks/Annat: White Cheddar Rice Cakes, Sugar-Free Popsicle, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Provolone Cheese Slices, Banana, Bistro Chicken Cranberry Walnut Salad. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|