Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
357 kcal
|
Fett: 5,10g | Prot: 69,56g | Kolh.: 9,00g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Scitec Nutrition Казеин. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вишняягода 's vikthistorik
|