Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 89,47g | Prot: 92,66g | Kolh.: 319,35g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Сыр Белорусское Золото, Огурец, Помидоры, Владпродукт Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Сахар, Чай с Лимоном, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), баранка, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|