Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 130,52g | Prot: 90,46g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Мэри Хлеб Американский, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Middag: Голубцы, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|