Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 48,60g | Kolh.: 122,04g.
Frukost: Вятушка Кефир 2,7%, Устюгмолоко Творог 5%. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Куриная Грудка на Пару, Благо Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Полента Крестьянская, Леовит Суп-Крем из Грибов. Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Куриная Паэлья. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Маска". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|