Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 87,32g | Kolh.: 161,98g.
Frukost: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Senseo Café, LU Belvita (Sachet). Lunch: Pâturages Frutimax, Country Knäcke Pain Suédois au Blé Entier, Kania Sauce Caesar, Oignons Rouges, Haricots Verts, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Envia Beurre Tendre Doux, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Pain Blanc, Lidl Filet de Cabillaud, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Brocolis Surgelés. Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanou1508 's vikthistorik
|