|
ура!!! наконец-то пошёл вниз🤗
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 54,85g | Kolh.: 102,70g.
Frukost: Молочный Гостинец Плавленый Шоколадный Сыр, Минскхлебпром Батон Столица, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Рассольник. Middag: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Глубокое Вареная Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 5%, Камако Майонез Столичный, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|