Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 105,24g | Prot: 116,20g | Kolh.: 221,88g.
Frukost: Клубника, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль. Lunch: Куриное Филе, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Сбарро Лазанья Мясная, Блины Домашние, Махеевъ Джем Клубничный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Шейка Копчено-Вареная. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Миндаль, Красная Цена Сыр Российский, Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|