Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 73,58g | Kolh.: 226,11g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ясный Луг Молоко 2,5%, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Банан, Natura Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1401 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|