Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 133,55g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сырники Домашние. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Московский Провансаль Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Аджика, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|