Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 68,54g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Чай с Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Лакомо Сливки 10%, Сыр Эдам. Lunch: Капуста Тушеная, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. Middag: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Магнит Апельсин, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
|
1155 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|