Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 54,79g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Авокадо Авокадо, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Кефир 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|