Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 72,32g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Творожная Запеканка, 365 Дней Масло Селедочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Король Артур 50%, Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Middag: Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кузя Мороженое. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|