Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 70,47g | Kolh.: 191,97g.
Frukost: АМА Йогурт 2,5%, АМА Йогурт 2,5%, Сыр Бри, Кофе, Замороженные Ягоды, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Каждый День Таранка Сушеная, Курага, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Лобио. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Клубника, Arla Сыр Буко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Апельсин, Красное Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|