Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 94,12g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 2,5%, Банан, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Курник, Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|