Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 23,87g | Prot: 71,32g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Виноград, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Простой Йогурт (Обезжиренный), Коровкино Творог 2%. Lunch: Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка, Дорадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яичный Белок, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata20142015 's vikthistorik
|