Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 47,00g | Kolh.: 159,23g.
Frukost: 水煮蛋, 梨, 奇異果. Lunch: 珍珠奶茶, 全聯 小黃瓜, 滷肉飯. Middag: 711 和風醬, 麥當勞 (mcdonald's) 冰檸檬紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 漢堡. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, 體能 - 25 minuter, Gå - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|