Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 36,07g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Welch's Grape Jelly, Kroger Crunchy Peanut Butter, Private Selection Multi-Grain Bread, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Quaker Popped Rice Crisps - BBQ. Lunch: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Domino's Pizza Oven Baked Mediterranean Veggie Sandwich. Middag: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Pure Olive Oil, Cooked Asparagus. Snacks/Annat: Hershey's Mint Cookie Layer Crunch. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 4 minuter, Vila - 9 timmar och 26 minuter, Sömn - 14 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|