Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 64,12g | Kolh.: 200,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Просто Мёд, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Творожная Запеканка, Котлета Рыбная, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Вареный. Middag: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Марина25773 's vikthistorik
|