|
Paso a pasito.
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 114,06g | Prot: 96,36g | Kolh.: 286,20g.
Frukost: McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Col Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Canderel Stevia, Café Instantáneo. Lunch: Ubre de Vaca, Pepsi Pepsi, Chilchota Queso Doble Crema, Ensalada de Nopales, Tortilla de Maíz, Chicharrón. Middag: Marinela Choco Roles. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Stående - 10 minuter, Sittande - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 44 minuter, Sex - 32 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Matlagning - 40 minuter, Diska - 5 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oquitzin_azcatl 's vikthistorik
|