Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 65,75g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Avokado, Havuç, Dereotu, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Central Market Oat Nut Bread, Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Maydanoz. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Budu, Tavuklu Pilav. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|