Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 106,75g | Prot: 82,35g | Kolh.: 219,42g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Чай с Лимоном, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб "Крестьянский", Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Творог 5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|