Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 118,55g | Prot: 63,11g | Kolh.: 39,09g.
Frukost: Vila Alimentos Xylitol, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ratatouille, Alface de Folha Verde, Rabada. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Queijadinha Low Carb, Vila Alimentos Xylitol, Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|