Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
114,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 26,74g | Kolh.: 78,36g.
Frukost: Пекарня Марии Пряники Молочные. Middag: Виктория Гуляш Говядина, Шарлиз Вафли Бисквитные Марсельские. mer...
|
|
3032 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|