Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 112,34g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Желе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lunch: Коломчаночка Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Запеченная, Рыбные Котлеты, Рассольник Постный. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FlapJacked Protein Pancake And Baking Mix, Яичный Белок, Русское Море Икра Красная Лососевая, Дикси Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|