Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 101,64g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Dijo Тортилья, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Петрушка, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Котлеты из Индейки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|